Coach: Janos halapi

 Empfehlung:

Training: 3x Wasserballtraining

---

Ort: Hallenbad Blumenwiess,St. Gallen

---

Montag 19.25– 21:30

19:25 bis 19.55 Kraft

20:00 bis 20:15 Bahn 4

20:15 bis 20:30 Bahn 4 & 5

20:30 bis 21:30 ganzes Becken

---

Mittwoch 19:40 -21:30

19:40 bis 20:10 Kraft 

20:15 bis 21:30 Sprungbecken

---

Donnerstag 19:40– 21:30

19:40 bis 20:10 Kraft

20:15 bis 20:30 Bahn 4 & 5

20:30 bis 21:30 ganzes Becken

21:00 bis 21:30 Sprungbecken

---

<Freitag 20:00 – 21:00>

Goalie Training

20:00 bis 21:00 Sprungbecken

---